Nie musisz biec maratonu, żeby zmienić czyjeś życie.
Możesz biegać. Jeździć na rowerze. Pływać. Tańczyć. Śpiewać. Grać. Wspinać się. Zdobywać góry. Ćwiczyć na siłowni. Spacerować.
Możesz robić cokolwiek, co daje Ci radość, energię i poczucie, że żyjesz pełnią życia.
W tym roku zrób to #DLA22Q11.
Stowarzyszenie 22q11 Polska po raz drugi zaprasza do udziału w wyjątkowej akcji #AKTYWNIDLA22Q11 2026.
To akcja dla każdego. Dla profesjonalnych sportowców i amatorów. Dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Dla pojedynczych osób, rodzin, przyjaciół, szkół, klubów sportowych, grup i firm.
Nie liczy się wynik. Liczy się udział.
Liczy się każdy przebiegnięty kilometr, każda przejechana trasa, każdy przepłynięty basen, każdy taniec, trening, koncert, górska wyprawa i każda inna aktywność, którą podejmiesz, aby wesprzeć młodych dorosłych z zespołem 22q11.
Zespół delecji 22q11 to nie tylko problemy zdrowotne, liczne wizyty u lekarzy, pobyty w szpitalach czy operacje.
Dla wielu osób z 22q11 prawdziwym wyzwaniem staje się dorosłość.
Samodzielne życie. Nawiązywanie relacji. Funkcjonowanie w społeczeństwie. Budowanie poczucia własnej wartości. Radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami. Odnalezienie swojego miejsca i poczucia przynależności.
Dlatego chcemy stworzyć młodym dorosłym z 22q11 przestrzeń, w której mogą rozwijać swoje umiejętności, poznawać innych, budować relacje i krok po kroku wzrastać w poczuciu własnej wartości.
Środki zebrane podczas akcji #AKTYWNIDLA22Q11 2026 zostaną przeznaczone na organizowanie terapii grupowych i działań wspierających młodych dorosłych z 22q11.
Chcemy, aby dzięki nim młodzi ludzie mogli:
Pierwsza edycja #AKTYWNIDLA22Q11 pokazała nam, jak ogromną siłę ma wspólne działanie.
Dzięki Waszemu zaangażowaniu udało się zebrać ponad 10 000 zł!
Te pieniądze zamieniliśmy w coś, czego nie da się zmierzyć samą kwotą.
Zorganizowaliśmy dwa dwudniowe wyjazdy dla młodych dorosłych z 22q11, w których wzięło udział ponad 10 młodych osób.
Były wspólne doświadczenia, rozmowy, nowe znajomości i czas spędzony razem.
Była możliwość wyjścia ze swojej strefy komfortu, poznania innych osób z podobnymi doświadczeniami i zbudowania relacji, które mogą mieć ogromne znaczenie w dorosłym życiu.
To właśnie jest sens tej akcji.
Bo kiedy łączymy nasze siły, sport, pasje i aktywność, możemy stworzyć coś znacznie większego niż pojedyncza zbiórka.
Możemy dać młodym dorosłym z 22q11 przestrzeń do rozwoju, relacji, samodzielności i wiary w siebie.
I chcemy zrobić tego jeszcze więcej.
Nie pytamy, czy przebiegniesz 100 kilometrów.
Nie pytamy, czy zdobędziesz najwyższy szczyt.
Nie pytamy, czy pobijesz swój rekord.
Pytamy tylko:
CO TY ZROBISZ DLA 22q11?
🏃 Pobiegasz?
🚴 Przejedziesz trasę rowerową?
🏊 Przepłyniesz swój dystans?
💃 Zorganizujesz taneczny challenge?
🎶 Zagrasz koncert?
🧗 Pójdziesz się wspinać?
🏔️ Wyruszysz w góry?
⚽ Zorganizujesz mecz?
🏋️ Podejmiesz sportowe wyzwanie?
A może wymyślisz coś zupełnie innego?
Każda aktywność się liczy.
Możesz działać sam. Możesz zaprosić rodzinę. Możesz zebrać przyjaciół. Możesz zaangażować swoją szkołę, klub sportowy, miejsce pracy albo całą firmę.
Im nas więcej, tym większa szansa, że wspólnie zmienimy czyjąś dorosłość.
🔥DOKONAJ WPŁATY NA ZBIÓRKĘ: – https://www.22q11.pl/aktywni/#wesprzyj
Wybierz swoją aktywność.
Zaproś innych.
Podejmij wyzwanie.
Wesprzyj zbiórkę.
I pokaż, że jesteś #AKTYWNIDLA22Q11!
Bo czasami Twój jeden krok może być dla kogoś początkiem drogi do większej wiary w siebie.
#AKTYWNIDLA22Q11 to nie tylko akcja. To społeczność!
Chcemy, abyśmy w tym roku byli razem jeszcze bardziej — niezależnie od tego, gdzie mieszkamy i jaką aktywność wybieramy.
Dlatego zapraszamy wszystkich uczestników akcji do dołączenia do naszego klubu #AktywniDla22q11 na Stravie.
Twój kilometr. Ich kolejny krok.
Twoja pasja. Ich szansa.
Twoja aktywność. Ich lepsza dorosłość.
🔥 RUSZ SIĘ DLA 22q11!
🔥DOKONAJ WPŁATY NA ZBIÓRKĘ: – https://www.22q11.pl/aktywni/#wesprzyj
🌐 Strona akcji:
www.22q11.pl/aktywni
📅 Wydarzenie na Facebooku:
https://fb.me/e/7POvjrQ5j
📱 Nasze klub na Stravie:
https://www.strava.com/clubs/2236865/group_events/3509274026165303088
👕 Gadżety #AKTYWNIDLA22Q11:
https://22q11.cupsell.pl/
Nie musisz robić wielkich rzeczy.
Wystarczy, że zrobisz coś razem z nami.
Bo każdy ruch ma znaczenie.
Każdy krok ma znaczenie.
Każda osoba ma znaczenie.
RAZEM JESTEŚMY #AKTYWNIDLA22Q11.